王斌
深圳永福医院:流产,即流产后的饮食营养,对女性身心健康的恢复有很大的影响。由于流产对女性的身体,特别是子宫内膜有一定的伤害,女性也会流失一定量的血液。再加上人流或者日后,女性就会出现一定的心理问题。工作压力使得流产后身体更加脆弱,所以流产后一定要注意饮食的滋养。深圳人流要多少钱?流产后的膳食补充剂有哪些?
首先,保证蛋白质食物的供应,充足的维生素和碳酸盐,特别是充足的铁,防止缺铁性贫血的发生。食品原料的选择不仅要注重营养价值,还要易于消化。我们可以提供鲜鱼、嫩鸡肉、生鸡蛋、小动物肝、小动物血、瘦猪肉、豆类、乳制品、红枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻、凉性食物。不宜吃胡萝卜、山楂、苦瓜、橘子等行气活血化瘀、寒性食物。应多吃99种容易消化吸收的食物。滋补的适宜时间为半个月。平时身体虚弱、身体状况不佳、失血过多的人,可以考虑适当增加进补的时间。
流产后如何进补—-秋季是流产的高发季节。很多女性认为人流是一件很容易的事情,不需要任何保养就回去工作。妇科医生警告说,这对身体的恢复不利。流产后,应注意饮食调整。以下是这方面的饮食标准。为了更好地促进人工流产后的康复治疗,合理饮食应注意以下几个方面:生鸡蛋、大枣汤。生鸡蛋两个,大枣10枚,红糖适量。锅中加入水煮沸,然后加入生鸡蛋煮。然后水再次烧开,加入大枣、红糖,小火煮二十分钟。具有补中益气、滋养气血的功效。适用于治疗缺铁性贫血及病后、产后气血两虚的治疗。
栗寄大枣汤。荔枝干、红枣各7颗。加水煎服,每日1剂。具有补气血、生津止渴的功效。适用于治疗妇女缺铁性贫血及流产后气血两虚。
豆浆稀饭。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米洗净,与豆浆一起煮成粥。煮熟后,加糖即可饮用。每天早上空腹吃。具有和肠胃、清热解毒、润肺之功效。适用于调理流产后气血亏虚。
乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少量。将乳鸽去掉羽毛和内脏,清洗干净,放入锅中,加水和枸杞子一起炖。煮熟后,加入少量盐。每日吃肉喝汤2次。具有补中益气、益气补血、理虚之功效。适用于流产后气血两虚及病后气血两虚、体倦困倦、面虚盗汗等症状。
蜜枣。干红枣50克,花生仁100克,红糖50克。将干红枣洗净,用温水浸泡。将花生仁短暂煮沸,剥皮备用。将大枣、花生仁放入小铝锅中,加适量水,小火煮30分钟。去掉花生仁,加入红糖,待红糖融化后减少汁液。具有补气、养血、调虚的功效。适用于流产后贫血或血细胞计数稍低。
流产后的滋补饮食可以充分满足女性的营养需求,也可以补充流产期间流失的营养,使身体不至于耗尽。因为只有营养补充好,女性才能尽快康复,减轻心理压力。
深圳永福医院作为深圳市卫计委批准建设的一家集医疗、教学、科研、保健、康复、急救、社区服务于一体的现代化综合医院,规划建筑面积4万余平方米,床位600张,现已列入深圳市政府卫生规划重点建设项目,按照三级综合医院标准建设,是深圳市医疗保险、生育保险、健康体检单位。
